6 tips voor meer zelfdiscipline als ondernemer
Ontdek hoe je je kan motiveren en conditioneren
om jouw doelen te behalen.
Heb jij ook zo van die dagen?...
Het gaat niet, je bent moe, je hebt het
moeilijk om jou te concentreren en focus te houden.
Het weer is niet denderend, het regent
lichtjes. Eigenlijk heb je gewoon zin om jou voor de tv neer te ploffen met een
ijsje of een zak chips en naar een goede film te kijken en gewoon niets doen! Za-lig!
Wat moet je dan doen?
Je hebt meerdere opties, waaronder deze 2:
OPTIE 1 Luisteren
naar jouw lichaam en gemoedstoestand
Jouw
lichaam snakt klaarblijkelijk naar rust en wil recupereren.
En
als je kan en er zijn geen dringende zaken, dan geloof ik dat je dit ook gewoon
moet doen.
Jouw
onderneming zal niet in de rode cijfers geraken door 1 dag minder of niet te
werken. En jij zal de dag erna veel meer energie en veerkracht hebben om jouw uitdagingen
als ondernemer aan te gaan.
Stel nu, echter, dat het je het gevoel hebt dat
het echt niet anders kan en dat je absoluut ‘moet’ werken omdat een bepaald project of taak
absoluut af moet, wat moet je dan doen? Wat kan je dan doen om jezelf te
motiveren tot zelfdiscipline en toch aan de slag te gaan om jouw resultaten te
behalen?
OPTIE 2 Tips voor
meer zelfdiscipline aanleren.
Ziehier 6 bruikbare tips:
1.
Visualiseer het positieve resultaat
Visualiseer welke positieve gevolgen jouw actie
zullen hebben op korte en lange termijn. Bijvoorbeeld: “Ik moet een blog schrijven en heb geen zin. Ik
schrijf toch mijn blog en daar zal ik op korte termijn véél positieve feedback krijgen van de lezers. Op
lange termijn zal het schrijven van mijn blog mijn zichtbaarheid vergroten, mij
méér klanten brengen en zal mijn business
exponentieel groeien.”
2. Visualiseer
het negatieve resultaat
Visualiseer welke negatieve gevolgen, van het
niet nemen van jouw actie, er zullen zijn op korte en lange termijn. En
dramatiseer deze. Associeer deze met een ondraaglijke ‘pijn’.
Bijvoorbeeld: “Ik moet een blog schrijven en heb geen zin. Dus doe ik het niet. Ik
schrijf mijn blog niet en binnen een aantal weken wéér eens niet en dan nog eens niet. Beetje per
beetje zullen mijn lezers afhaken om zich tenslotte volledig af te melden van
mijn nieuwsbrief. Op lange termijn zal dit een impact hebben op mijn business
omdat er minder volgers zijn die dan ook minder kopen en waardoor mijn omzet
drastisch kan verlagen. Ik heb geen inkomen meer, ik kan mijn facturen niet
meer betalen en moet mijn huis verkopen (ik dramatiseer uiteraard hé). En erger nog, ik moet opnieuw in loondienst
gaan werken! Oh neeeeeeen!”
3.
Onderhandel met jezelf
Als je tot actie komt, dan beloon ik mezelf
nadien.
Bijvoorbeeld: “schrijf ik mijn blog vandaag nog, dan werk ik deze avond niet en kijk ik
tv met mijn ijsje.”
4.
Plan de stappen en acties die genomen moeten worden
Maak een eenvoudige planning van wat je eerst
moet doen, wat daarna en wat daarna. Maak het eenvoudig en vooral
laagdrempelig.
5.
Beloon jouw gezette stappen/beloon jouw successen
Plan de belangrijkste stappen en zet daar een beloning
tegenover. Heb je alles tot een goed einde gebracht dat krijg je een extra grote
beloning.
Bijvoorbeeld: “schrijf ik vandaag mijn blog, dan krijg ik mijn tv-avond en mijn ijsje.
Mis ik een heel jaar lang geen enkele blog, dan laat ik me een verwennen met
een relax weekendje.”
6.
Creëer een routine
Zorg dat deze handelingen en taken een routine
worden. Steeds op dezelfde dag en hetzelfde uur. Zodat dit als natuurlijk wordt
ervaren. Bijvoorbeeld: “elke vrijdagochtend om 10h00
schrijf ik mijn blog.”
Deze eenvoudige tips hielpen mij om meer
discipline aan de dag te leggen. Ik hoop dat ze jou ook helpen. Want discipline
is één van de sleutels tot succes.
-> Heb jij extra tips? Ik ben benieuwd.
En wil je de andere sleutels tot succes kennen
en beheersen? Kom dan naar ons volgende Business Boost Event!
COMMENTS